"Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns was gibt!"

Ernst Ferstl

Darf ich mich vorstellen?

Mein Name ist Martina Jörg-Schreder

Mein Leben war geprägt von Herausforderungen, Erfolgen und einem entscheidenden Wendepunkt, der alles veränderte. Nach 21 Jahren als selbstständige Einzelhandelskauffrau und einer 12 jährigen erfolgreichen Laufbahn im Pharmabereich zwang mich die Diagnose Krebs im Jahr 2012 dazu, innezuhalten. Diese Erfahrung brachte mich nicht nur an meine Grenzen, sondern eröffnete mir auch neue Wege – Wege zu innerer Ruhe, Heilung und persönlichem Wachstum.

In der Tumorklinik Freiburg entdeckte ich die tiefgreifende Wirkung von Entspannungsmethoden – ein Wendepunkt, der mir nicht nur neue Perspektiven gab, sondern mich auch inspirierte mein Leben neu auszurichten.

Heute bin ich Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode, betriebliche Gesundheitsmanagerin und Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Zusätzliche Ausbildungen wie Achtsamkeitscoaching, Waldbaden, Qi Gong und Meridian-Klopftechniken erlauben mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen. Mit meiner Erfahrung unterstütze ich Menschen, die durch Stress oder Krankheit belastet sind, dabei, wieder mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben zu bringen. 

Mein Wissen und meine Erfahrungen sind geprägt von überstandener Krankheit, persönlichem Wandel und dem Wunsch, anderen zu helfen, wieder zu sich selbst zu finden.

Seit 12 Jahren begleite ich Menschen, deren Leben durch Stress oder Krankheit aus dem Gleichgewicht geraten ist, und zeige Wege auf, wie sie durch gezielte Entspannungstechniken wieder Energie, Kraft und Lebensfreude gewinnen können.

Entspannung bedeutet mehr als nur loslassen – sie ist ein Schlüssel zu innerer Balance und einem Selbst bestimmten Leben.

Die Reise zu sich selbst beginnt oft mit kleinen Schritten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben von Hektik oder Belastungen dominiert wird, möchte ich Sie ermutigen, diesen Weg zu gehen.

Wenn Sie spüren, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern, begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. Gemeinsam schaffen wir mit den passenden Methoden Raum für Gelassenheit, Gesundheit und eine neue Leichtigkeit im Alltag. 

Entspannung ist nicht nur eine Pause – sie ist eine bewusste Entscheidung, Ihrem Leben neue Qualität zu geben.

Lassen Sie uns den ersten Schritt machen – für ein entspannteres, erfüllteres Leben.

Herzlichst

Ihre Martina Jörg-Schreder

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